El vestit d’entrenament de força EMS és una extensió de la tecnologia EMS al camp de fitness, sent el seu nucli encara l’estimulació de la contracció muscular a través de polsos elèctrics, però el disseny es centra més en millorar la força i la resistència muscular. Aquí teniu una anàlisi detallada:
Pulsos elèctrics d’alta intensitat: en comparació amb els vestits de pèrdua de pes de l’EMS regulars, els vestits d’entrenament de força solen utilitzar freqüències més altes (20-100 Hz) i corrents més forts (alguns equips de grau mèdic poden arribar a 400mA) per simular l’entrenament de força d’intensitat d’alta intensitat.
Estimulació multi regional: la disposició dels elèctrodes és més densa i pot cobrir els grups musculars principals (com ara el pit, l’esquena i les cames), aconseguint la simulació de moviment compost (com ara squats i premses de banc).
Programació intel·ligent: alguns dispositius ofereixen diferents modes d’entrenament (edifici muscular, resistència, rehabilitació) i els usuaris poden ajustar els paràmetres segons les seves necessitats.
