Vestit de formació EMS
El vestit de formació EMS està assistit per equips d’alta tecnologia i utilitza la tecnologia EMS per estimular les contraccions musculars autònomes. Aquest mètode d’entrenament pot activar profundament els músculs profunds, com els del sòl pèlvic o la cintura, cosa que és un efecte que els mètodes tradicionals de fitness no poden aconseguir. L’EMS estimula directament els músculs a través de polsos bioelèctrics, provocant -los contractar i exercir eficaçment grups musculars que són difícils d’arribar en temps normals
Roba de fitness regular
La roba de fitness ordinària s’utilitza principalment per a l’entrenament tradicional de fitness, basant -se en el propi pes o equipament extern per fer exercici. Aquest mètode d’entrenament té com a objectiu principalment músculs superficials i grans grups musculars. Tot i que també pot aconseguir certs efectes d’exercici, no és tan eficaç com la roba d’entrenament de l’EMS en termes de profunditat d’activació muscular. La forma tradicional requereix moviments complexos i equips múltiples per exercir de forma exhaustiva els músculs en diverses parts, cosa que és feixuga i que requereix temps. Experiència de l’usuari i comparació d’efectes
L’experiència d’usuari dels uniformes de formació EMS és força única. Els usuaris han de portar roba conductora especialment dissenyada i utilitzar el dispositiu per emetre polsos de baixa freqüència i de freqüència mitjana per estimular la contracció muscular. Aquest mètode d’entrenament pot cremar moltes calories en 20 minuts, amb efectes significatius i curta durada. Tot i això, EMS Training també té alguns inconvenients, com ara la manca de coordinació i l’entrenament de resistència, el creixement muscular, però la resistència insuficient, etc.
L’experiència d’usuari de roba de fitness regular és més tradicional, que requereix diversos moviments d’exercici a través del propi pes o equipament extern. Tot i que aquest mètode d’entrenament és complet, requereix més temps i energia per aconseguir el mateix efecte d’exercici. L’avantatge de la roba de fitness regular és que té una àmplia gamma d’aplicacions i pot exercir de forma exhaustiva diverses parts del cos a través de diversos moviments i equips.
